试管婴儿成功后，孕期六吃三不吃好好记住了！

乾元天成试管婴儿中心的小菁，在和张医生闲聊的时候说，现在这么多不孕不育的家庭有一部分原因就是因为当前人们的生活不规律，作息饮食都不规范，导致身体受损严重。尤其选择来乾元天成做泰国试管婴儿的患者，受孕成功后一定要严格恪守自己，尤其是孕妈妈在孕期中这三种食物坚决不吃，这六种食物一定要常吃！

孕期营养的第一原则是：适量，均衡，食物多样化！

张医生重点提示的“六吃”是指：

1、孕早期，一定要补充叶酸！

叶酸对于预防胎儿神经管畸形极为重要，尤其前三个月一定要补充叶酸！

2、孕早期，要保证必要量碳水化合物的食物。

孕妈妈如果碳水化合物摄入不足的话，可能会导致酮血症，影响胎儿脑和神经系统的发育。

3、孕中晚期，要适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

从孕中期开始，胎儿的生长速度加快，可以多吃鱼类少吃畜禽类，才能满足对优质蛋白质和能量增加的需求。

4、注意补充足够的钙。

足够的钙，对于母体和胎儿来说都很重要。

5、选用碘盐，每周摄入1-2次含碘丰富的海产品。

因为碘不仅是人体生成甲状腺素的主要原料，也是胎宝宝神经系统和脑发育的必要原料。

6、常吃含铁丰富的食物。

孕妈妈如果铁摄入量不足，会造成缺铁性贫血，出现心慌气短、头晕、乏力等症，如果出现此类症状一定要尽快去医院，让医生开些补铁保健药品！

三不吃则是指：

1、含有酒精的饮品

酒精对胚胎发育的各个阶段都有明显的毒性作用，容易引起流产、早产和胎儿畸形。

2、烟，是一定要远离！

不仅孕妈妈自己不要吸烟，同样也要注意二手烟的危害。孕妈长期吸入二手烟，会导致胎儿发育不良、早产，甚至畸形死胎。

3、没有完全煮熟的食物，没有经过高温消毒的奶酪和奶制品

除了上面乾元天成试管婴儿张医生说的六吃食品外，其他的食品也要注意有一定的摄取量，水果也一定要多吃的。但是3不要的，一定是要远离！