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试管婴儿的准妈妈孕期多吃它,从此和一孕傻三年拜拜!

来源:乾元天成试管婴儿 作者:安娜小姐 更新时间:2017-06-24 点击:

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一孕傻三年貌似是女人的专利了,对此乾元天成试管婴儿助孕中心的安娜说,其实女性怀孕就变傻不是真的傻。意思是女性怀孕之后就会出现记忆力衰退,丢三落四的现象。也有研究说,女人怀孕之后有可能会出现记忆力衰退和认知能力下降等问题,通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。

所以说生完孩子后,许多妈咪自然而然的戏称的贴上了“一孕傻三年”的标签。

根据乾元天成这几年根据试管婴儿妈妈的总结,想要自己和胎宝宝变聪明一点,准妈妈可以试试从饮食方面下点功夫,多吃卷心菜、西兰花和菜花,也许能够改善孕傻的情况哦。

安娜小姐推荐食谱:

西兰花炒鱿鱼

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西兰花被誉为“蔬菜皇冠”,不仅营养成分含量高,而且还十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。

鱿鱼则含有丰富的钙质,可以促进、维护骨骼和牙齿的发育和健康。

西红柿烩菜花

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菜花性平味甘,有补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用,所以这款菜谱开胃又健脑,特别适合准妈妈食用。

西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,酸甜的口感有助孕早期准妈妈开胃。

核桃香炒卷心菜

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核桃自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,尤其是亚麻酸对促进胎宝大脑的发育很重要。

卷心菜营养丰富,含有微量元素硫、氯、碘及抗溃疡因子,同时可以增加饱足感。

当然了,还有很多孕期可以吃的食谱,每个家庭的生活方式都不一样,总而言之,言而总之,只要健康、适合孕妈妈吃的都可以!

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