试管婴儿吃什么最好？乾元天成试管为宝宝整理食谱

很多妈妈做完试管婴儿后，为了宝宝以后吃什么喝什么发愁。咱家的孩子是不是和别家的孩子特别一点，吃喝拉撒睡是不是也要和别家宝宝要特殊一点呢？今天乾元天成试管婴儿中心的张医生为大家带来了试管婴儿宝宝吃什么最好整理了一套食谱。各位宝妈们根据自家情况斟酌选取！

首先宝宝初期就是母乳和奶粉！

母乳：大家都知道，母乳可以增强宝宝的体质和抵抗力、免疫力等。所以喂养母乳是最佳的上选之策。

奶粉：奶粉含的各种营养均衡一点，但是奶粉有一个不可避免的问题就是：上火！宝宝喝奶粉都会有点上火，不过上火也有应对之策。

一，一般宝妈们母乳即使不足也有点奶水，所以不能让宝宝全天候的都吃奶粉，一半母乳，一半奶粉。

二，可以榨取宝宝可以喝的果蔬汁，记得是汁，要过滤一遍在给宝宝喝。

三，多给宝宝喝水，我家宝宝就是从小到大养成的优良传统，随时随地都喝水，小便也是一泡接着一泡！而且宝宝的新陈代谢较快，活动量较大，一定要及时补充水份。

在试管婴儿宝宝添加辅食期间,水果喝迷糊之类的喂养方法！

第一种方法：刮水果泥。

宝宝小时候吃苹果比较好，因为苹果含有丰富的维生素，味道也很受欢迎，对宝宝的身体也好。

但是大家都知道，苹果容易氧化，所以要尽快吃。

我经常给宝宝刮水果泥吃。

所需工具：勺子。

方法：苹果切半，用勺子贴紧果肉，刮掉的苹果泥马上喂宝宝吃。

这个时候一定要注意：如果是第一次吃苹果的宝宝，要少量，如果吃后宝宝的消化情况，精神情况都非常好，正常的话下次可以加一下量。

除了苹果之外，香蕉也适合这样喂宝宝，但是香蕉一定要注意在宝宝消化情况正常的情况下才可以吃，并且宝宝6个月以后再给宝贝吃就可以。

第二种方法：榨汁。

有一些水果，比如桃子或者橙子，刮泥不行，只能榨汁。还有一个就是猕猴桃（奇异果），如果是天冷的时候，最好是热水热一下水果，或者蒸一下给宝宝吃，这样宝宝吃热的水果不容易咳嗽。

这个时候可以用原汁机或者榨汁机来做，如果是原汁机榨汁，给宝宝加水稀释一下原液，因为原汁机出来的果汁浓度较高，宝宝消化会受到影响。

还有就是苹果配西红柿，用烧开的水打果汁喝。（这种方式适合一岁以上的宝宝喝）

还有就是胡萝卜榨果汁，也可以，胡萝卜我们知道，常吃有利于明目的效果。

还是那句话，第一次给宝宝喝的话 一定要注意少量。

第三种方法：放在辅助器具里。

有的妈妈喜欢给宝宝用咬咬乐，这要等到宝宝7个月以后，自己会拿着东西咬，而这个时候宝宝的牙龈也会因为出牙而发痒，这种吃法也有助于宝宝磨牙。

这种方法适合香蕉这种软的水果。

第四种方法：煮水喝。

很多妈妈喜欢用这种方法给宝宝煮梨水喝，因为梨清肺止咳，会使整个呼吸道感觉到更顺畅。

而榨梨汁太凉，容易造成腹泻。

试管婴儿宝宝一岁左右可以吃海鲜鱼类的食物，这些该怎么吃呢？

宝妈们在给孩子选择鱼类时，不必专挑名贵的鱼，可以根据周围水产市场就地取材，选择价格相对实惠的鱼类，如鲐鱼（青鲇）、蓝圆鲹（竹荚鱼、池鱼、黄鲇）、马鲛鱼（鲅鱼）、沙丁鱼等鱼类，DHA含量都很高、蛋白质含量也高，而且肉多味美。另外，鱼的种类丰富，产地也很多，给孩子吃鱼时没必要拘泥于某一种或几种鱼类，要注意多给孩子尝试不同品种的鱼，这样可以让孩子品尝不同的口味，综合摄取不同营养特点的鱼肉，并养成不挑食的好习惯。

选几种鱼给宝妈们分享下：

1、鳕鱼：根据小编家里的情况，一般鳕鱼吃的较多，用油轻微的煎煎，或者蒸着给宝宝吃。

2、三文鱼：富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。

3、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，对小儿消化不良有辅助疗效。此外还有一点比较关键，鲈鱼的刺少，味道鲜美，营养丰富，适合宝宝食用。鲈鱼一般清蒸比较适合试管婴儿宝宝吃。而且做法比较大众。

总的原则就是，鱼肉嫩，刺少，海鱼是优选。做法是清蒸最好，切记调料种类放太多。

从以上来看，试管婴儿宝宝和普通正常出生的宝宝食谱都是一样的，没有什么区别。和正常家庭一样的喂养宝宝！