在孕期如何做好防护，并降低和预防新生儿缺陷

泰国每年约有15万名儿童出生受到一个或多个出生缺陷的影响。虽然超过60％的出生缺陷的原因尚不清楚，但您可以提前做些事情来帮助确保宝宝的健康出生。在孕期如何做好防护降低和预防新生儿缺陷呢？今天乾元天成试管小菁给大家整理一下资料，各位宝妈参考一下吧。

意识和教育是防止出生缺陷的第一步。意识和教育的紧迫步骤正在采取行动。您可以采取一些措施来增加健康怀孕和健康宝宝的可能性。有些比别人更具挑战性，因为他们可能会要求你打破坏习惯，但这是值得你努力的。

在孕期做好防范需要注意以下几个问题：

 首要的提示是保持先入为主的健康; 营养膳食均衡，每天服用多种维生素，包括推荐的400毫克叶酸。

 如果你是性活跃的，怀孕是一种可能，请确保每天服用多种维生素，其中包括推荐的400 mcg叶酸和其他必需的B族维生素。

 避免所有可能导致出生缺陷的生活习惯，包括酒精，烟草，非法药物和咖啡因。

一年一次的妇科检查和健康体检。

获得遗传咨询和出生缺陷筛查，特别是如果您有任何家族史的出生缺陷或35岁以上。

如果家人或朋友正在考虑构思，并关心出生缺陷的可能性，鼓励他们进行基因筛查。如果是在孕期，可以做产前无创鉴定，确保在孕期胎儿是健康的。